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夏に足がむくむ理由｜冷房・立ち仕事・水分バランスが重なる季節

夏は足がむくみやすい季節です。冷房による血行不良、汗と水分バランス、塩分、立ち仕事や座りっぱなしが重なる仕組みと、ふくらはぎを動かす・冷やさないといった対策を整理しました。